À propos
Formatrice en nutrition-santé et bien-être je me forme depuis 2016 autour de la nutrition et du bien-être. Pour cela, je me forme continuellement. Que ce soit la psychologie positive, la micronutrition, la neuro-nutrition, la thérapie cognitive et comportementale, la naturopathie ou encore la méditation en pleine conscience…
Ma mission est de vous accompagner vers une alimentation plus saine et plus sereine, pour une vie plus épanouie.
En effet, notre santé, physique et mentale, repose en grande partie sur ce que nous mangeons et notre mode de vie. Loin des régimes frustrants et inefficaces, les résultats prouvent aujourd’hui qu’il est plus judicieux d’aborder l’alimentation avec une vision holistique, plus globale et respectueuse de votre mode de vie. Ainsi je vous propose différents outils, vous permettant de devenir pleinement acteur de votre santé physique et mentale.
Ma mission :
- Vous accompagner vers une alimentation plus saine et plus sereine.
- Vous transmettre les outils nécessaires à un épanouissement physique et mental.
Mon portrait chinois :
- Si j’étais un animal, je serais un éléphant
- Si j’étais un objet, je serais une tasse
- Si j’étais un plat, je serais une tarte aux légumes
- Si j’étais un légume, je serais un brocoli
- Si j’étais un fruit, je serais une mangue
- Si j’étais une épice, je serais de la cannelle
- Si j’étais un dessert, je serais un fondant au chocolat
Mes formations :
- Diplôme Universitaire en Micronutrition, Université de Poitiers
- Diplôme Universitaire en Psychologie Positive, Université de la Réunion
- Bachelor en Diététique et Nutrition Humaine, Montpellier
- BTS Diététique, Académie de Montpellier
- Formation en Nutrition santé, Hygie One
- Formation en Psycho-neuro-nutrition