Dans ma démarche, je vais accorder une attention égale à la composition de votre alimentation et à votre relation avec celle-ci. Mon approche se centre principalement sur votre conscience de la faim et de la satiété, ce qui implique que je ne vais pas vous imposer des quantités alimentaires spécifiques à respecter.

Mon objectif est de vous aider à acquérir une autonomie totale dans la gestion de votre santé. Tout au long de nos consultations, ma mission consiste à vous transmettre toutes les connaissances et les outils nécessaires pour que vous soyez en mesure de prendre les meilleures décisions alimentaires pour votre bien-être, une fois que notre accompagnement prendra fin.

En conséquence, je ne vais pas vous imposer un menu prédéfini. Au contraire, je vous encouragerai à créer votre propre menu, et ensemble, nous l’examinerons pour l’optimiser.

Un accompagnement nutritionnel offre de nombreux avantages pour améliorer la santé et le bien-être. Il permet de développer une compréhension approfondie de son alimentation, de personnaliser ses choix nutritionnels en fonction de ses besoins spécifiques, et d’acquérir des compétences pour maintenir une alimentation équilibrée à long terme. Cela peut contribuer à prévenir les problèmes de santé, à optimiser les performances physiques et mentales, et à favoriser une meilleure qualité de vie. De plus, un accompagnement nutritionnel peut apporter un soutien essentiel pour atteindre des objectifs de perte de poids, de gestion des maladies chroniques ou d’amélioration générale de la santé, en offrant des conseils pratiques et une motivation continue.