Te sens-tu concerné.e par ces points ?
- Tu as une faible estime de toi
- Tu souhaites apprendre à mieux te connaitre
- Tu aimerais te donner plus d’amour
- Tu voudrais comprendre ta valeur
Si oui, ce workbook est fait pour toi !
- Basé sur un concept scientifique
- Un test reconnu pour mesurer ton estime de toi
- Des exercices pour améliorer ta perception de toi
- Un accompagnement de 3 semaines
Pourquoi j'ai écrit ce workbook ?
Vouloir mieux manger et vouloir avoir une meilleure hygiène de vie, commence d’abord par le fait de se porter suffisamment d’amour pour vouloir le meilleur pour soi-même. Commençons un changement intérieur avant de vouloir changer ce qui nous entoure.
Ce que ce workbook t'apportera
Ce que tu apprendras
- Le concept de l’intelligence émotionnelle
- Comment développer ton estime de soi
- Comment améliorer ta réalisation de soi
- Comment optimiser ta conscience de soi émotionnelle
Des outils pratiques
- Le concept de bienveillance
- Les forces de caractère
- La fixation d’objectifs
- La notion de besoin
- La compréhension et la gestion des émotions
Les promesses
- Une meilleure perception de toi
- Une meilleure estime de toi
- Une meilleure compréhension de tes besoins et de tes objectifs
- Une meilleure connaissance de toi
LE WORBOOK
Emostya est un programme de psychologie positive dont l’objectif est de développer ton intelligence émotionnelle afin de favoriser ton épanouissement personnel et professionnel.
Le workbook Selfove repose sur l’une des premières compétences de l’intelligence émotionnelle : la perception de soi.
L’objectif premier de ce workbook est de donc de t’aider à développer une meilleure perception de toi-même, en passant par des concepts clés comme l’estime de soi, la réalisation de soi et la conscience de soi émotionnelle.
Durant 3 semaines, je t’invite donc à partir à la découverte de toi-même à travers différents exercices, qui te permettront de prendre conscience de ta valeur.
7,00 €